まずはチームに分かれて準備体操から始めました。
そして、少しずつ海の中に入っていき、体を慣れさせていきました。一部のチームは、体を温めるために、砂場で走ったり、海に入ってモモ上げしたり、たくさん体を動かしてから、泳ぎのウォーミングアップをしました。
最後に、遠泳にチャレンジです。
コーチがロープを持ち、各地点に立ち、安全に気を配りながら、約100mの遠泳にチャレンジしました。途中、疲れて、何度も休憩する子もいましたが、コーチの「がんばれー!最後までがんばるんだー!」という声に励まされ、最後までやりぬきました!がんばりましたね!!